танец+растяжка

 

     Танец  - это самый естественный способ самовыражения, продления жизни, поддержания общего тонуса, сохранения работоспособности и жизнерадостности. Все это доступно не только взрослым, но и детям, если, конечно, родители захотят, чтобы танцы для малышей сделали их чада более гибкими, пластичными, грациозными. А еще танец дарит уверенность в себе, избавляет от ежедневных стрессов (ребенок им тоже подвержен!), а также раскрывает творческие способности, закаляет характер и воспитывает силу воли, ведь не всё получается с первого раза.

 

     Благодаря  растяжке  малыш не только может почувствовать напряжение в мышцах, но еще и своевременно снять его. Подобные занятия нормализуют мышечный тонус, устраняют различные дистонии и зажимы, а также повышают психическую активность ребенка. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что растяжка для детей полезна.
     В итоге ребенок должен научиться:

- хорошо чувствовать свое тело;

- ощущать тонус мышц;

- уметь перераспределять мышечное напряжение.



Воздушные шарики